Como saber se é Dengue, Zika ou Virose

Postado em 04 de Janeiro, 2019

Os sintomas da dengue incluem febre, dor no corpo e cansaço fácil, que também são comuns na Zika e em viroses. Por isso, para saber realmente se é dengue deve-se observar todos os sintomas apresentados e também a sua intensidade para poder informar ao médico com o máximo de detalhes. Saiba o que falar para o médico e que exames fazer para chegar ao diagnóstico correto e seguir o tratamento...

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Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que...

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Vitamina C – Por que tomar?

Postado em 14 de dezembro, 2018

Não é de hoje que ela tem fama em todo o mundo. O nome técnico da vitamina C é ácido ascórbico, e ela foi descoberta em 1932. Tudo isso permitiu que, com a evolução das pesquisas, novas descobertas e propriedades fossem atribuídas a essa velha amiga da saúde e da dieta equilibrada. A vitamina C é hidrossolúvel, ou seja, pode ser ingerida diretamente com água e é absorvida com facilidade...

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Você está no meio de um tratamento médico e aí surge aquele convite para uma grande festa de casamento ou para um aniversário de um querido amigo. Surge a dúvida: será que posso tomar pelo menos uma latinha de cerveja ou uma dose de bebida destilada? Afinal, o álcool corta ou não o efeito dos medicamentos? Quem responde é o clínico-geral e nutrólogo Marcos André Malta. O médico, inicialmente, explica que...

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Dicas para uma semana saudável

Postado em 30 de novembro, 2018

Mais saudável e feliz Os excessos dos fins de semana, daquele happy hour com os amigos, do aniversário da tia que caiu bem em uma quarta-feira. São tantas as ocasiões que nos obrigam a deixar de lado a dieta, que muitas vezes fica difícil seguir um cardápio equilibrado. Nem tudo, no entanto, está perdido. Algumas mudanças de hábitos simples podem garantir uma vida mais regrada e de quebra uma consciência...

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